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长期便秘恐演变为大肠癌，“肚谷谷”要多吃蔬果是老生常谈，但便秘应吃哪种食物才有效？有外科医生指，若选对高纤蔬果，排宿便效果事半功倍！其中，1种水果通便效果甚至比香蕉强，不用吃药，也不用吃通便剂！
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- 足球明星进校园和足球社会体育指导员进社区活动将会将足球文化的种子播撒到城市的每个角落，让更多的人了解和喜爱这项运动，并在校园和基层中传递足球榜样的力量。蓝梦足球超级联赛作为沪上“草根足球”的代表赛事之一，今年将继续传播市民的足球热情和活力；老年人健步足球赛和番茄杯少年足球大赛分别面向老年朋友以及青少年足球爱好者，让不同人群都能尽情享受足球的乐趣。本次活动由上海市第四届市民运动会组委会、新民晚报社主办，上海社会体育管理中心、上海市足球协会、上海东体传媒有限公司、黄浦区体育局承办。自2014年首次创办至今，上海市民足球节已连续举办十届，为申城市民搭建了参与足球运动、享受足球乐趣的平台。作为本年度市民足球节的创新之举，经典足球电影分享会和足球装备循环计划被纳入全年活动计划中。作为承办单位，东方体育日报希望发扬守正创新的精神，借助多媒体、全平台的优势，分享足球电影中的经典瞬间和倡导环保理念，让更多的人从多个角度感受足球的魅力和力量。此外，欧冠球迷观赛和欧洲杯球迷观赛活动也将让足球迷们近距离感受国际大赛的激情与魅力。
- 2024年2月10日，大年初一，“甲辰龙年钟鼓迎春”活动在北京钟鼓楼启动。图为唱时与击鼓表演。中新社记者 贾天勇 摄
- 下一步，希望美方与中方相向而行，以相互尊重的方式加强对话，以慎重的态度管控分歧，以互惠的精神推进合作，推动两军关系稳定发展，不断提升对中美两国两军关系的正面预期。关于其他具体交往项目，两国防务部门正保持着沟通协调，我们将适时发布消息。
- 4.马英九也特别感谢习近平在10日当天，与大陆政协主席王沪宁等人亲自出面接待，打破惯例与台湾的青年学子面对面互动，聆听台湾学生表达想法并答复，“我认为这是对台湾展现最高的诚意与善意”，并认为习近平与同学们温煦、亲切的互动，临别时送给同学们的赠言“现在青春是用来奋斗的，未来青春是用来回忆的”，让他心中着实感动。
- 日本近日接连有寿司店爆发涉及诺如病毒的食物中毒事件，其中岐阜县一家回转寿司店有27人食物中毒，出现发烧、呕吐及腹泻。而经调查，从患者及厨师的粪便中验出诺如病毒，目前已勒令该店暂停营业。此外，埼玉县也发生寿司店食物中毒案例，有18人不适。
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记者在现场观察到，展板内容多为介绍国家安全、维护国家安全的重要意义等。此外，警方还展出“剑齿虎”装甲车、人群管理特别用途车辆等多种特别车辆，吸引大批市民，尤其是中小学生前来参观。据统计，有超过200名6岁至10岁的小学生参加了当天活动。当香港培侨中学学生曾文祺登上坝陵河大桥后，说道：“贵州近几年高速发展，基建工程越来越厉害了。”学生们来到所期待参观的“中国天眼”时，香港培侨中学学生陈开元更是感慨道：“这是在课本里没办法体会到的震撼。”再创历史新高、美国3月份PPI数据缓解市场对美联储更晚更小幅度降息的担忧，美债收益率回落，推动国际金价周四显着上涨，涨幅超1%。4月11日，盘中一度触及每盎司2395美元的历史新高，逼近每盎司2400美元的阻力关口。4月12日，现货黄金首次升至每盎司2400美元，再创历史新高。
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承载所有颓废：
澎湃新闻记者注意到，此前，宜春市文联官方微信公众号“宜春文艺”发布了“宜春市第40届谷雨诗会评选结果公示名单”的文章，公布时间为4月4日，公示期为7天，并留有联系电话。文章称，宜春市第40届谷雨诗会由宜春市文联、宜春市作协主办，丰城市委宣传部、丰城市文联、丰城市作家协会承办。2023年2月征稿，至2024年3月10日截稿，共收到来自全国各地作者投稿866首，其中，宜春市作者投稿587首，市外作者投稿279首。经过专家评委公正评审，共评出一等奖2名，二等奖6名，三等奖8名，优秀奖20名。
若能绽放光芒：
top5、玉环永兴村镇银行工作人员上门解难题，与台州市信保基金融资担保有限公司合作，重点解决无贷户信用不足的问题，为企业找到担保人。拿到周转资金的严明记很快就接下一笔500万元的大单。
慢慢懂了：
top8、丁大雄表示，“中国人努力、勤勉、重视家庭、积极乐观。中华文化丰富了新西兰的多元化社会，很多新西兰人喜欢舞狮等丰富多彩的文艺表演活动。”
じ☆ve谁：
需要厘清的是，涉事公司被罚，并不仅仅因为“提灯验车”，而是被查出有其他违法行为。此前的“提灯验房”事件，其实也是如此。房东被行拘系因拿砖块砸人，“依法依规处置”也是因其房屋存在违建。至于引发争议的“提灯定损”，则以“经教育后退还赔偿金”而告终。
★佪眸┅笑★╮：
top6、目前，“打金”多按克重收费，比如足金戒指收费在一两百元左右，手镯则在几百元上下。由于耗时较长，订单火爆，目前很多店里都要排队。
易烊千玺官宣女友：
top9、范斐表示，在下一步的研究中，将结合各位专家的意见，不断优化研究的思路和内容，力争在规定时间内产出高质量的研究成果。“城市群协同创新带动大中小城市协调发展研究”项目组成员、相关领域专家学者及学生代表等五十余人参加此次会议。